【Be-majo~ビマージョ~】ブログ

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ななこさんInstagram更新!ポニーテールの画像

ななこさんInstagram更新!ポニーテール

一昨年ショートカットにしてから、徐々に髪が伸びてきたので最近ポニーテールしてます

可愛いヘアゴム好きです
テンション上がる

#ポニーテール#寅女#ロングヘアー憧れ#ホットオイル#日暮里メンズエステ






beーmajo日暮里 ななこ
インスタグラム始めました
始めてから数ヶ月でたくさんのフォロワーさまが
多くの方が観てくれていると感じると、嬉しい気持ちになります
ありがとうございます
感謝感激雨あられ
https://www.instagram.com/bemajonanako/
みささんブログ更新!人気の百合ちゃんの画像

みささんブログ更新!人気の百合ちゃん

「人気の百合ちゃん」って誰?
小池都知事でもメンエスセラピストのことでもありません♫
人気の百合ちゃんとはこちら ⇩



お客様に教えていただいたお勧め芋焼酎の「6代目百合」( ̄▽ ̄)
店頭ではまず買えないそうで通販で取り寄せました

寒いので最近は“お湯割”や“蕎麦湯割り”が多いです



池袋の東武百貨店のお酒コーナーに
みさよりひと回りくらい先輩のとってもチャーミングな店員さんがいらっしゃるのですが
その方が「6代目百合」を
「ゆりちゃん」と呼んでいらっしゃったので
みさもそう呼ばせていただきました( ´ ▽ ` )
『ゆりちゃんはとっても人気がある』そうです!
芋焼酎によくあるクセがほとんどなくて
とても飲み易い╰(*´︶`*)╯♡
お湯割りを作るときのポイントは

①お湯を先に入れて
②後から焼酎を入れて
③かき混ぜない

だそうです。。。

今年冬はとても寒いので
体がポカポカ暖まります(╹◡╹)♡
それでも暖まらない場合は癒しが必要かもしれません
ビマージョ で
みさのオイルトリートメントでリフレッシュしてみてはいかがでしょうか?
お電話もしくはメールでのご予約をお待ちしております☆〜(ゝ。∂)




みささんプロフィール
https://esthe-bemajo.com/s/profile.php?sid=96

あかりさんInstagram更新!の画像

あかりさんInstagram更新!

いつもありがとうございます!

窪みを削るのが…
なかなか大変でした

まだまだ初級な私です

まだ今年は
始まったばかりですが…

来年には
オリジナルが作れるように
なりたいです

本日もよろしくお願い致します(´∵`)







出勤の日はアップしています。
木曜日以外でランダムに出勤しています
地道に継続するタイプです
食べる事が大好きなので…食べ物が多いです(´∵`)
DMについて✉️
ご予約はお店にお願い致します
お店以外ではお会い出来ません
https://www.instagram.com/bemajoakarii/
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さつきさんブログ更新!感染リスクと身体活動の量

感染リスクと身体活動の量

NHK「みんなで筋肉体操」で肉体美を披露していた武田真治さん。
毎日身体を鍛えていたのに、コロナ感染し、その後にインフルエンザにも感染。
体の鍛えすぎ、絞りすぎは良くない気がすると言う記事が掲載されました。

その記事に対し、管理栄養士の麻生れいみさんが、感染リスクと身体活動の量・強度をみた、Jカーブモデルは有名ですと言ってます。

・適度な運動をしている人は、代謝が良く免疫力が高いことから感染のリスクが低い。

・運動習慣がない人や運動不足の人は肥満や生活習慣病になりやすく、代謝が悪いため免疫力も低下し、感染リスクはやや高い。

・激しい運動をしている人はストレスにより免疫機能が低下し、さらに感染のリスクは一番高い。

鍛えているスポーツ選手が、インフルエンザやコロナに感染するのが不思議でしたが、この結果に納得です。

①目、鼻、口の粘膜で病原体をブロックするSIgAの分泌が、激しい運動後には減ってしまう。
②酸化ストレスも増え、免疫を下げる。
③運動で交感神経が高ぶり、免疫を下げる。
④運動は体にとってストレス、副腎皮質からコルチゾールが出る。
コルチゾールは免疫細胞の働きを抑える。

私が、インフルエンザに一度もかかった事がないのは(もちろんコロナもですが)
週に2、3回の水泳と軽い筋トレの効果かな。
これからも適度な運動で、打倒コロナ。​



さつきさんプロフィール
https://esthe-bemajo.com/profile.php?sid=78
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1/24(月)~1/30(日)までの出勤予定について


1/24(月)~1/30(日)までの出勤予定について

■川越店に出勤があるセラピスト
「ありさ」さん
「みさ」さん

■市ヶ谷店に出勤があるセラピスト
無し

■全てお休みのセラピスト
「ゆみ」さん
「なおみ」さん

■他店から日暮里店に出勤があるセラピスト
市ヶ谷店「ちか」さん

予約は電話、メールで承ります。
webサイトの出勤情報が出ているところまで受付しております。
※出勤予定ですがセラピストの体調不良や事情により変更の可能性もございます。
予めご了承くださいませ。
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