さつきさんブログ更新!美肌の秘密
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肌が乾燥する時期になりました。
お味噌汁は、肌の水分量がUPするそうです。
昆布とかつお節で出汁を取ったみそ汁はよく飲みますが、肌と髪が綺麗なお客様に秘訣を聞くと、タンパク質をたくさん摂っているそうです。
大好きなみそ汁にタンパク質をプラスした、豚汁を最近飲むようにしました。
ポイントは、最初に炒める時と最後に、太白ごま油を使うと風味がぐんとアップ。
美味しくて何杯でも飲んでしまいます。
飲み始めて、お肌だけではなく髪もサラサラになり嬉しい効果です。
さつきさんプロフィール
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