纏めてのお礼になってしまい
申し訳ないのですが、
直近でお店でお会いした皆様
ありがとうございました☺️
お久し振りにお会いできた方や
インスタ見てます！と仰って
頂けたり、嬉しいです！
またお時間合いましたら、
お待ちしております

インスタは
有益な事はあまり
書いてないのですが(笑)
暇潰し程度に！ご覧ください✌️

今日は久しぶりにコメダへ
コメダと言ったらシロノワール
が有名ですが、私はこれです！

小倉トーストです！

料理は食べる直前に
自分でひと手間加えると
美味しさが増すと言いますが、
まさに...！ま、まさに！
あんこ職人の様に均等に
真剣に塗ってから食べます。笑

そして、少し前になりますが
ラルクアンシエルさんのライブへ
行ってまいりました
奇跡的にチケットを入手出来て、
1人でドキドキソワソワしながら
行ってまいりました☺️
いいですね、Drivers Highなど
懐かしいー！と思いながら
楽しんできました！
ドンピシャ世代なので
ヒット曲が沢山聴けて
とても嬉しかったです
新曲もDLして聴いています☺️

お疲れ様です

今日スタッフの方にも声を掛けて
頂いたのでこちらで
お客様やセラピストさんにも
たまに声を掛けて頂いてたのですが、、
実は昨年の冬からダイエットを
しておりました

まだ続けているのですが、
10kg痩せました

食事管理とたまに筋トレとウォーキングを、無理の無い範囲で続けています
夏も近いので、健康の為にも
気をつけていきたいです

無理はせずマイペースに

#ダイエット
#ダイエット生活
#10kg減
#継続は力なり






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https://www.instagram.com/ayane_bemajo/

こんばんは
今日は久々に晴れて
気持ちが良かったですね！
洗濯物も外に干せました

週末に食料の買い出しに
行く事が多いのですが、
なんとトマトがこの量で
200円！
嬉しいです！農家さんありがとう！
トマトはほぼ毎日食べています。
健康にもお肌にも強い味方です
加熱するとリコピンが倍増します‼︎
今夜はチーズ焼きにして
いただこうと思います

#トマト
#夕飯のおかず
#美肌効果
#ヘルシーフード






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こんばんは
今週もお疲れ様でございました

つ、遂に買ってしまいました...!
ねこちゃんのパンを
なんて可愛い...!!
フレンチトーストと食パンを一斤
買ってきました
大切にいただきたいと思います

#ねこねこ食パン
#可愛い
#猫好き
#パン屋
#お買い物記録








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おはようございます
今日は暑そうですね！
画像は野良猫ちゃんを見つけた
時の私です(※イメージ)
若干の猫アレルギーなため、
永遠と撫で回したい衝動を抑え
遠目で猫ちゃん達へ
声援を送らせてもらいます笑

今週はあと本日、
5/14(金)12〜23時
日暮里店に出勤です
ご都合あいましたらお待ちしています

#猫アレルギーの猫好き
#金曜日





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