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あやねさんInstagram更新！

| あやねブログ

お疲れ様です

今日スタッフの方にも声を掛けて
頂いたのでこちらで
お客様やセラピストさんにも
たまに声を掛けて頂いてたのですが、、
実は昨年の冬からダイエットを
しておりました

まだ続けているのですが、
10kg痩せました

食事管理とたまに筋トレとウォーキングを、無理の無い範囲で続けています
夏も近いので、健康の為にも
気をつけていきたいです

無理はせずマイペースに

#ダイエット
#ダイエット生活
#10kg減
#継続は力なり






ビマージョ日暮里のあやねです
https://www.instagram.com/ayane_bemajo/
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