あやねさんInstagram更新！ゴーヤチャンプルー
| あやねブログ
こんにちは☀️
お昼にゴーヤチャンプルーを作りました
夏野菜はどれも美味しくて、
ナスやミョウガやオクラなども
料理しています☺️
ゴーヤは塩もみをして水に浸けると
苦味も軽くなり食べやすいですよ
大好きな野菜です☺️
#ランチ
#ゴーヤチャンプルー
#ゴーヤレシピ
#夏野菜
#栄養満点
#料理
#メンズエステ
#メンズエステセラピスト
#セラピスト
#日暮里
ビマージョ日暮里のあやねです
https://www.instagram.com/ayane_bemajo/
お昼にゴーヤチャンプルーを作りました
夏野菜はどれも美味しくて、
ナスやミョウガやオクラなども
料理しています☺️
ゴーヤは塩もみをして水に浸けると
苦味も軽くなり食べやすいですよ
大好きな野菜です☺️
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