みささんブログ更新！若菜ちゃんの「きゅうり」！
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いつもみさに愛にいらしてくださり
ありがとうございます♪
それからこのブログを訪問してくださり
ありがとうございます♪
今回は在宅次回が多くなりお腹周りが
気になってきて
ダイエットしようかなぁ…
という方向け情報です♡
みさが社会人になりたての時の同僚の
若菜ちゃんが行っていたダイエット法です♪
若菜ちゃんは肥満治療の専門医に
罹っていたので医学的に根拠ある方法
だと思います！
それが「きゅうりダイエット」
やり方はシンプルで
「お腹が空いたらきゅうりを食べる」
というもの♡
きゅうりだけは、どんなに食べても良いと
主治医に言われていたそうで
お昼のお弁当の中にはきゅうり5〜6本
がそのまま入っていました！
（夜は栄養士さん監修のメニューを食べていたと思います）
きゅうりの何が良いのか調べてみたら
そういえば、みさは
きゅうり好きなんですよね〜
ウェイトコントロールにはやはりお食事が大事だと思います♡
みさ的には糖質ゼロ食品よりは
断然きゅうりオススメです♪
本日は市ヶ谷におります♡
お時間がございましたら
みさに愛にいらしてくださると嬉しいです♡
みさの予約はこちらから↓
ご予約は2日前より
webやお電話から可能です
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市ヶ谷店
07044816935
日暮里店
08013600561
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日暮里、市ヶ谷ともども
ご愛顧のほどよろしくお願い致します
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若菜ちゃんが行っていたダイエット法です♪
若菜ちゃんは肥満治療の専門医に
罹っていたので医学的に根拠ある方法
だと思います！
それが「きゅうりダイエット」
やり方はシンプルで
「お腹が空いたらきゅうりを食べる」
というもの♡
きゅうりだけは、どんなに食べても良いと
主治医に言われていたそうで
お昼のお弁当の中にはきゅうり5〜6本
がそのまま入っていました！
（夜は栄養士さん監修のメニューを食べていたと思います）
きゅうりの何が良いのか調べてみたら
きゅうりにはダイエットに有効な成分が多く含まれて
①脂肪分解酵素「ホスホリパーゼ」
→ホスホリパーゼは脂肪の代謝を促進する効果があるため、体内に溜まった脂肪を分解し、排泄するのに役立つ
②むくみ解消に効果的
「カリウム」「シトルリン」
③腸内環境をととのえる「食物繊維」
などダイエットに効果的な様々な栄養素が含まれており、ダイエットに最適な野菜だそうです♡
そういえば、みさは
きゅうり好きなんですよね〜
ウェイトコントロールにはやはりお食事が大事だと思います♡
みさ的には糖質ゼロ食品よりは
断然きゅうりオススメです♪
本日は市ヶ谷におります♡
お時間がございましたら
みさに愛にいらしてくださると嬉しいです♡
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07044816935
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